5:2 - Die Diät
De Montalier:5:2 - Die Diät
| Autor: | Delphine De Montalier / Charlotte Debeugny / Barbara Buchwalter |
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| Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
| Veröffentlicht am: | 26.01.2015 |
| Artikelnummer: | 45343 |
| ISBN / EAN: | 9783038008552 |
Produktbeschreibung
Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die "Fastentage " sind so konzipiert, dass man nur einmal am Tag kochen muss und daraus jeweils zwei Mahlzeiten zubereitet; ideal zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro. Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten und mit praktischem 4-Wochen-Programm. Die Diät ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schwinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Fotos: Charlotte Debeugny
Zusatzinformation
| Autor | Delphine De Montalier / Charlotte Debeugny / Barbara Buchwalter | Verlag | AT Verlag |
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| ISBN / EAN | 9783038008552 |
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