Training beginnt im Gehirn
Lienhard:Training beginnt im Gehirn
Autor: | Lars Lienhard |
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Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
Veröffentlicht am: | 16.01.2019 |
Artikelnummer: | 2137486 |
ISBN / EAN: | 9783742307620 |
Produktbeschreibung
Das neurozentrierte Training hat den Spitzensport revolutioniert - mit diesem Buch wird es für jeden Sportler zugänglich
Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.
Zusatzinformation
Autor | Lars Lienhard | Verlag | riva Verlag |
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ISBN / EAN | 9783742307620 | Bindung | Taschenbuch |
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