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Zivilisationskrank

Go Wild
Autor: John J. Ratey / Richard Manning / Wolfgang Seidel
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 07.03.2016
Artikelnummer: 699746
ISBN / EAN: 9783431039573

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Produktbeschreibung

Seit 40 000 Jahren haben sich unser Körper und Gehirn kaum, unsere Lebensweise durch die Zivilisation jedoch dramatisch verändert. Das tut uns nicht gut. Krankheiten wie Diabetes, Stress oder Burnout nehmen zu.§Wir leiden an einer Naturdefizit-Störung, sagt der renommierte Psychiater und Mediziner John Ratey. "Raus in die Wildnis! Weniger ist mehr!", lautet daher sein Rat. Schalten Sie Fernseher und Smartphone aus, bewegen Sie sich im Grünen.§Anhand neuester Wissenschaftserkenntnisse zeigen Ratey und Co-Autor Manning, wie Aufenthalte in der Natur, mehr Schlaf, gezielte Ernährung und Achtsamkeit unser Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.

Zusatzinformation

Autor Verlag Ehrenwirth
ISBN / EAN 9783431039573 Bindung Taschenbuch

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