Was macht mein Leben lebenswert? Was führt dazu, dass ich mein Potenzial voll entfalten kann? Was lässt mich wachsen? Wie erreiche ich meine Ziele mit mehr Leichtigkeit?Die Wohlbefindenstherapie orientiert sich vor allem an einem Therapieziel: dem persönlichen Wohlbefinden der Patient_innen. Daher werden in diesem Therapie-Tools-Band vor allem Interventionen angeboten, die nicht am Problem selbst ansetzen, sondern die beiden Konstrukte »Wohlfühlglück« (kurzfristige Freude, Vergnügen) und »Werteglück« (Selbstbestimmung und Sinnerleben) in den Blick nehmen.Alle Interventionen sind therapieschulenunabhängig und lassen sich neben der Verhaltenstherapie u.a. auch in systemische oder gesprächspsychotherapeut¬ische Vorgehensweisen integrieren.Aus dem Inhalt:1 Einführung in die Wohlbefindenstherapie - 2 Positive Diagnostik - 3 Wohlfühlglück - 4 Werteglück